「私、頭皮臭ってる?」女性の頭皮に潜む匂いの正体を徹底解明!

そんな不安、抱えていませんか?
実は、多くの女性が悩んでいる頭皮の匂いには、しっかりとした原因があるんです。
そして、その原因は年齢によっても変わってくるんですよ。
結論から言うと、女性の頭皮の匂いの主な原因は大きく2つあります。
30代~40代女性に多い「ジアセチル」って何?
「なんか、頭から使い古した油のような匂いがする?」 もしあなたが30代から40代でそう感じているなら、それはジアセチルが原因かもしれません。
ジアセチルは、汗に含まれる乳酸が頭皮の常在菌(ブドウ球菌など)によって分解されることで発生する匂い物質なんです。
男性特有の「ミドル脂臭」と思われがちですが、実は30代以降の女性もジアセチルの分泌量が増えるため、汗をかきやすい方ほど注意が必要ですよ。
皮脂と混ざり合うことで、さらに匂いが強くなることもあります。
40代以降の女性に多い「ノネナール」とは?
「最近、頭皮の匂いがなんだか変わった気がする」
もしあなたが40代以降でそう感じているなら、それはノネナールが原因かもしれません。
ノネナールはいわゆる「加齢臭」の正体で、主に皮脂が酸化されて発生する匂いです。
女性の頭皮が匂う原因:ノネナール発生のメカニズム
- 皮脂に含まれるパルミトレイン酸が酸化される
加齢とともに増える「パルミトレイン酸」という脂肪酸が、紫外線や空気によって酸化されるとノネナールに変化します。 - 皮膚常在菌による分解
パルミトレイン酸が頭皮の常在菌によって分解される過程でもノネナールが生成されます。 - 抗酸化力の低下
年齢を重ねると、体をサビから守る「抗酸化酵素」が減少し、活性酸素が増えてしまいます。これにより皮脂が酸化されやすくなり過酸化脂質が増えます。これが間接的にノネナール生成につながります。
美容院を経営している私も、年齢を重ねるにつれて頭皮の匂いを気にされる女性が増えるのを感じます。
特に40代以降の方に多いのは、まさにこの抗酸化力の低下が大きく関係していると言えるでしょう。
今すぐなんとかしたい!気になる頭皮の匂いを「瞬間リセット」する消臭成分

そう思ったら、まずは匂いを抑制してくれる成分が配合されたアイテムに頼るのが一番手っ取り早い解決策です。
これらの成分は、匂いの元に直接アプローチして、気になる匂いを抑えたり、周りに漂うのを防いだりしてくれます。
頭皮の匂いを消臭してくれる注目の成分
- カキタンニン
匂い成分を吸着し、別の成分に変化させることで元から絶ちます。ノネナール生成抑制効果も科学的に実証済みです。さらに、皮脂の酸化を防ぐ「抗酸化作用」も期待できるんですよ。 - サトウキビエキス
匂い成分を「不揮発性化」し、空気中に匂いが広がるのを防ぎます。 - 茶葉エキス(茶カテキン)
匂い成分自体と結合して無効化する働きがあります。
カキタンニンの凄さ
カキタンニンの凄さに関するデータを紹介します。
各濃度のカキタンニン1gをバイエル瓶に採取し、そこにノネナールの気体を入れ、10分放置した後にその気体1mLを採取し、ガスクロマトグラフィにてノネナールのピーク面積をカキタンニン未添加のものと比較し、消臭率を求めたところ、以下の表のように、
濃度(%) ノネナール消臭率(%) 評価 0 0 ☓ 0.0001 80 ○ 0.001 95 ○ 0.01 100 ◎ 1 100 ◎ 3 100 ◎ 5 100 ◎ カキタンニンは、濃度0.01%以上でノネナールを100%消臭することが示された。
カキタンニンは、匂いの物質をキャッチし変化させます。
悪臭の元となる分子を、柿タンニンのフェノール水酸基がキャッチ。別の成分に変化させてしまうため、臭いを元から絶つことができます。
しかも注目なのは「抗酸化性」があることです。
食品を変性・変色させるほか、人の体内の細胞や組織を老化させる「酸化」を抑える抗酸性があり、がん・心臓病・脳卒中などへの応用が期待されています。
トミヤマの柿タンニンを御社の新製品開発に活かしませんか?より引用
匂いの原因となる「過酸化脂質」は皮脂の酸化によって引き起こされました。
カキタンニン配合の商品は抗酸化性もあるので匂いの生成を抑える効果も期待できる訳です!
サトウキビエキスとは?
さとうきび抽出物は、さとうきびからポリフェノールなどの有効成分を抽出した天然の食品素材です。さとうきび抽出物には、さとうきび由来の成分が悪臭を不揮発性化・中和・分解する効果があります
緑茶エキスに含まれる成分として有名なのがカテキンというポリフェノールの一種です。様々な効果を持ちますが、特に有名な効果が消臭効果です。これらは、化学的消臭メカニズムから証明されており、茶カテキンがつかまえた臭いは、科学的に結合してニオイ成分自体にアプローチし消臭します。
瞬間リフレッシュ!美容師おすすめの頭皮用スプレー「ミニョンスカルプヘアミスト」
冒頭でも少し触れましたが、これらの消臭成分がしっかり配合されているのが、私が自信を持っておすすめする「ミニョンスカルプヘアミスト」です。
このミストの魅力は、その優れた消臭力と、頭皮を健やかに保つ成分にあります。
ミニョンスカルプヘアミストの注目成分
- カキタンニンエキス
上で紹介した通り、ノネナールを強力に消臭し、さらに匂いの原因となる皮脂の酸化も抑える嬉しい働きがあります。 - サトウキビエキス・茶葉エキス
これらの天然由来成分が、発生した匂いを不揮発化・無効化し、周りに匂いが漂うのを防いでくれます。
- カンゾウ根エキス
30代~40代女性に多い「ジアセチル」の発生を抑制する効果が確認されています。これは、ジアセチルの元となる乳酸の代謝を妨げることで匂いの発生自体を抑えるという、画期的な働きなんです。
次に、ミドル脂臭の原因となるジアセチルを効果的に抑制する素材の探索を目的として、102種類の植物エキスのジアセチル抑制効果を評価した結果、カンゾウ、ケイヒなど、フラボノイドを含有する数種の植物エキスが、皮膚常在細菌によるジアセチルの発生を効果的に抑制することを発見しました(図10)。これらの植物エキスの効果は、菌数の減少を伴わないことから、殺菌効果によるものではなく、ジアセチルの発生に関連する代謝を妨げることで、ジアセチルの発生を抑制する可能性が示されました。そこで、植物エキスがジアセチルの発生する過程において、どのような影響を及ぼしているかを確認した結果、乳酸からピルピン酸へ代謝されるスピードを遅らせ、菌体内への取込みも抑制させることを見出しました(図11-1,11-2)。 この結果から、これらのフラボノイド含有植物エキスがジアセチルの発生を抑制する効果は、乳酸からピルビン酸への代謝を抑制によるものであることが明らかとなりました。
- 保湿成分(プラセンタエキス、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン)
頭皮の匂いが気になる方の多くは、実は頭皮が乾燥している「オイリー肌」状態になっている可能性があります。
乾燥から頭皮を守ろうと皮脂が過剰分泌されるため、匂いにつながってしまうんです。
ミニョンは、これらの高保湿成分で頭皮に潤いを与え、皮脂の過剰分泌を抑えることで、匂いにくい頭皮環境へと導きます。特にプラセンタエキスは保湿力だけでなく抗酸化力も兼ね備えているので、匂いケアにぴったりですよ。
ミニョンのお手軽な使い方
使い方はとっても簡単。汗をかいた後や、お出かけ前など、気になった時に頭皮にひと吹きして馴染ませるだけ。これだけで消臭成分が頭皮に浸透し、匂いが気にならなくなります。
頭皮環境を根本から変えるには時間がかかりますよね。
頭皮の匂いって、なかなか人には相談しにくいデリケートな悩み。そんな悩みを抱え続けるのは、本当に辛いものです。
サッとひと吹きするだけで、いつでもどこでも匂いを気にせず、ストレスフリーな毎日が手に入るなら、試してみる価値は十分ありますよ。
▶頭皮の匂いを気にしない毎日へ!ミニョンスカルプヘアミストの詳細
プロが教える!「匂わない頭皮」を育てる根本ケアの秘訣
でも、一時的に匂いを消すだけじゃなくて、根本から匂わない頭皮にしたい・・・。
まさにおっしゃる通り!本当に大事なのは「匂わない頭皮」に導くことなんです。これには、あなたの頭皮環境を整えることが何よりも重要になってきます。
これまで解説したように、女性の頭皮の匂いの主な原因は「過剰な皮脂」と「皮膚常在菌のバランスの乱れ」が共通しています。
皮膚常在菌は、実は頭皮を乾燥から守る「天然保湿因子」を生成する大切な役割を担っています。でも、皮脂が過剰になったり、常在菌のバランスが崩れたりすると、この保湿機能がうまく働かず、頭皮が脂性肌(オイリー肌)に傾いてしまうんです。
シャンプー選びが肝心!頭皮を健やかに保つポイント
頭皮が匂うと感じるなら、それは「皮膚常在菌が過剰に増えている可能性が高い」サイン。
だからこそ、常在菌のバランスケアと適切な保湿がとても重要になります。
もし今、あなたが「高級アルコール系」のシャンプーを使っているなら、要注意です。
注意!高級アルコール系シャンプーの主な洗浄成分
- ラウリル硫酸Na
- ラウレス硫酸Na

脂性肌だからと洗浄力の強いシャンプーを選びがちですが、それは逆効果!
一時的にスッキリしても、頭皮が乾燥から守ろうとすぐに皮脂を過剰に分泌してしまい、悪循環に陥る可能性があります。
大切なのは、適度な洗浄力で余分な皮脂を取り除きつつ、頭皮に必要な潤いを残して洗うことです。
美容師がおすすめ!匂わない頭皮を育てる薬用シャンプー「LIAスカルプシャンプー」
頭皮環境を根本から整えるなら、普段使いのシャンプーを見直すのが一番の近道です。
そこで最適なのが「LIAスカルプシャンプー」です。
このシャンプーは、デオドラント専門店が開発した、頭皮の匂い・フケ・かゆみに特化した薬用シャンプーなんです。
▶LIAスカルプシャンプーのポイント
- 有効成分ミコナゾール配合
匂いの元となるマラセチア菌を殺菌し、頭皮環境を健やかに保ちます。 - アミノ酸系洗浄成分
優しい洗い心地ながら、頭皮の余分な皮脂をしっかりと取り除き、潤いを残して洗い上げます。強すぎる洗浄力で頭皮を乾燥させることなく、必要な潤いをキープしてくれるのが特徴です。 - 根本からの匂いケア
日常のシャンプーで頭皮環境を整えることで、匂いを発生しにくい健やかな頭皮へと導きます。
ワンランク上の頭皮ケアを叶える!【泡炭酸ヴィーガンシャンプー:ハディエント】
さらに、本格的に頭皮と髪のエイジングケアを始めたい方には、こちらの【泡炭酸ヴィーガンシャンプーハディエント】もぜひ試していただきたい逸品です。
泡炭酸ハディエントシャンプーの魅力
- 高濃度炭酸泡で徹底クレンジング
8,000ppmもの高濃度炭酸が、まるでエステのようなきめ細かい泡となって毛穴の奥の汚れまでスッキリ洗浄。頭皮の匂いやベタつきの原因を根こそぎ取り除き、爽快な洗い上がりを実感できます。 - スカルプケア×ダメージ補修×ツヤ髪を同時に
- リンゴ幹細胞&オーガニックオイル配合
頭皮環境を整えつつ、髪一本一本に潤いを閉じ込め、まとまりやすいツヤ髪へ導きます。 - ゼイン&アミノ酸系洗浄成分
髪へのダメージを最小限に抑えながら優しく洗い上げ、健やかな状態を保ちます。
- リンゴ幹細胞&オーガニックオイル配合
- 1本6役のトータルケア
「カラーの色持ちキープ」「ダメージ補修」「匂いケア」「髪のハリ・コシ」「トリートメント効果」「頭皮クレンジング」と、まさに欲しい効果がこれ1本で叶います。
このシャンプーは、匂いはもちろん、痒みやカサつきといった頭皮トラブルのない健康な頭皮から生まれる、潤いたっぷりの輝くような黒ツヤ髪を目指す方におすすめです。
匂いケアに加えて、髪のパサつき、ゴワゴワ感、ボリュームの低下など、髪の年齢サインが気になる方には、若々しくハリ・コシがあるふんわりとした「若髪」への変化が期待できますよ。
今なら1,000円OFFクーポンを配布中。
さらに30日間返金保証付きで、購入回数の縛りもありません。
シャンプー効果を最大限に!マイクロバブルシャワーヘッドで頭皮を徹底洗浄
頭皮の匂いケアをさらに効果的にしたいなら、毎日のシャワーで使うシャワーヘッドも重要です。
普通のシャワーでは落としきれない毛穴の奥の汚れや皮脂までしっかり洗い流すために、マイクロバブルシャワーヘッドの併用をおすすめします。
マイクロバブルシャワーヘッドは、肉眼では見えないほどの非常に小さな泡(マイクロバブル)を生成します。
このマイクロバブルが、毛穴の奥深くまで入り込み、皮脂や汗、スタイリング剤などの残留物を吸着して浮かせて洗い流してくれるんです。
マイクロバブルシャワーヘッドのメリット
- 毛穴の奥まで徹底クレンジング
頭皮の匂いの原因となる蓄積された皮脂汚れを効果的に除去します。 - 頭皮への優しさ
強い水圧でゴシゴシ洗わなくても汚れが落ちやすくなるため、頭皮への負担を減らせます。 - シャンプーの効果を最大化
どんなに良いシャンプーを使っても、汚れが残っていると効果は半減。マイクロバブルで頭皮を清潔に保つことで、シャンプーの有効成分がしっかり作用します。
日々のシャンプー習慣にマイクロバブルシャワーヘッドを取り入れるだけで、頭皮の清潔感が格段にアップし、より「匂わない頭皮」へと近づくことができますよ。
【匂いケアに最適】サイエンス ミラブルzero シャワーヘッド
サイエンス ミラブルzeroシャワーヘッドの最大の特徴は、その圧倒的な泡の細かさにあります。
毛穴よりはるかに小さい0.13マイクロメートルのウルトラファインバブルのみで頭皮を洗うことができるので、洗浄力はまさに抜群です。
ミストモードもあり、デリケートな洗顔などにも最適です。
また、ミラブルzeroには水道水中の残留塩素を低減する機能も備わっています(亜硫酸カルシウムフィルターによる)。
価格は49,390円(送料無料・税込み)と安くはありませんが、頭皮ケア・匂いケアを真剣に考える方には、自信を持っておすすめできる商品です。
※ミラブルzero公式サイトより引用
確かに価格は手が出にくいと感じるかもしれません。しかし、このシャワーヘッドにはもう一つ、特筆すべき優れた点があるんです。
それは驚きの「節水率」!
ミラブルzero公式サイトによると、以下の通り節水が可能です。
条件
スプラッシュストレート水流で約15%、リングストレート水流で約40%、トルネードミスト水流で約60%の節水に成功しています。
※水圧により変化あり
さらに、手元に止水機能もあるので、こまめに水を止められて節水効果はさらにアップします。
シャワーヘッドに約5万円は高いと思うかもしれませんが、もし3年間使えば1カ月当たり約1,371円、1日あたりたったの約45円です。
毎日のお風呂で使うものと考えると、この金額で頭皮ケアができるのは賢い投資ではないでしょうか?
ミラブルzeroを使えば毛穴を常に清潔に保てることで、匂いの原因を根本から断つ効果が期待できます。
しかも、頭皮を清潔にするだけでなく、血流を促進することが期待できるため、健康な頭皮環境の維持に役立ちますよ。
ミラブルzeroは、「頭皮の悩みに向き合う日々」を「健やかな髪の変化を楽しむ日々」に変えてくれるような、まさにそんな商品です。
頭皮ケアだけでなく、毎月の水道代が節約できるので、家計の負担も軽減してくれます。
長期的に見れば、お財布にも優しい選択と言えるでしょう。
ミラブルZERO | |
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価格(税込み) | 49,390円 |
発売日 | 2022年6月 |
モードの種類 |
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泡の大きさ | 0.13μm |
ウルトラファインバブル | 約3000万個 |
大きさ(全長×全幅) | 約220㎜×約110㎜ |
重さ | 350g |
節水率 |
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頭皮ケアは早め早めに動くことが大事ですから今すぐ始めましょう。
※ミラブルzero公式サイトより引用(途中省略)
注意
偽物が流通しています。アマゾンや楽天での流通は認められていないため公式代理店サイトからの購入が正規品で安心です。
まとめ:頭皮の匂いを気にせず、自信あふれる毎日へ!
頭皮の匂いと髪の悩みは、適切なケアとアイテム選びで必ず改善できます。
今回ご紹介した方法やアイテムを参考に、今日からできることを一つずつ始めてみましょう。
頭皮の匂い対策のポイント
- 匂いの原因を知る
ジアセチルとノネナールの違いを理解し、自分の年齢に合った対策を。 - 瞬間ケアアイテムで匂いを抑制
ミニョンスカルプヘアミストで、気になる時にすぐリフレッシュ。 - シャンプーを見直す
LIAスカルプシャンプーや泡炭酸ヴィーガンシャンプーで頭皮環境を根本から整える。 - シャワーヘッドで洗浄力アップ
マイクロバブルシャワーヘッドで毛穴の奥まで清潔に。 - 生活習慣の改善
バランスの取れた食事、質の良い睡眠、ストレスケアも忘れずに。
清潔感のある、自信あふれるあなたらしい毎日を応援しています!