薄毛にパーマはあり？女性にピッタリの薄毛が目立たない髪型とオーダー法

こんにちは！美容師アベです。

悩んでいる女性

薄毛が気になるからパーマをかけようか迷っているの。色々な種類のパーマがあるからどれを選んでいいか分からない。薄毛の女性はパーマをかけると変にならないのかも心配。

女性の薄毛の特徴は髪の毛全体が細くなり太くなる前に髪が抜け落ちることです。

男性と違って生え際が後退するような女性は少ないので基本的にパーマを上手にかければ薄毛をカバーすることは充分可能です。

ですがパーマのかけ方次第で薄毛を余計に際立たせてしまうことも。

パーマを上手にかけてもらうための注意点をまとめました！

薄毛にパーマはあり？女性の薄毛が目立たない髪型とオーダー法

薄毛の女性がパーマをかけることで考えられるリスク

悩んでいる女性

パーマをかけて薄毛をカバーしたい。でも余計薄毛がひどくなったらどうしよう

美容師アベ

まずはパーマをかけることでどんなリスクがあるのか簡単に説明しましょう。

頭皮が生まれ変わるサイクル（ターンオーバー）は２８日間と言われています。

パーマやカラーの刺激、頭皮に合わないシャンプーの使用、食生活の乱れやストレス等によって正常なサイクルが乱れるとこんなことが起きます。

私のお客様でも薄毛に悩みパーマをかけている女性もいらっしゃいます。

１０年以上通っている人がほとんどですがそういう悩みは一切聞かないので「パーマが原因で薄毛になる」というのはちょっと極論のように思います。

薄毛の原因はパーマよりむしろ

1. 女性特有のホルモンバランスのゆらぎによる頭皮環境の乱れ
2. ストレス
3. 生活習慣

の方が大きいでしょう。

パーマでカバーするのと平行してストレススリーな生活や生活習慣を整えることが大事です。

また頭皮に合わないシャンプーは抜け毛を促進してしまいますので頭皮環境を整えるようなグリチルリチン酸2Kなどの成分が配合されているシャンプーの利用も併せて検討しましょう。

水道に含まれる塩素も頭皮への刺激となるのでシャワーヘッドを見直すなど日常のケアから改善するのも効果的です。

で薄毛に悩む女性がパーマをかける際に注意する点が３つあるので紹介しておきましょう。

薄毛に悩む女性がパーマをかける際の注意点

パーマの頻度は３ヶ月に１回程度に

パーマをかける頻度は３ヶ月に１回程度が好ましいでしょう。

6ヶ月に1回程度だと頭皮にはより優しいですが「ヘアスタイルの維持」が難しくなります。

美容師アベ

半年１回だと根本が６㎝近く伸びます。ボリュームが無くなり毛先だけパーマ残るのでお手入れがしにくくなります。

薄毛をカバーしながら地肌への負担も軽減するなら2ヵ月に１回など高頻度でのパーマは控えましょう。

薄毛が気になる女性は「ひっぱられて痛い美容師」は避けましょう

一度パーマをかけてみて「やたら引っ張られる」場合はリピートは避けましょう。

パーマをかける際に引っ張ることを「テンション」と言います。

髪の毛が固くかかりにくい場合に「毛先のみにテンションを入れる」手法がありますが頭皮から力いっぱいひっぱりながら巻く美容師は避けましょう。

牽引のしすぎで抜け毛が生じることはあるので要注意です。

お薬がしみる場合も要注意

お薬がしみる場合も要注意です。

美容室によっては複数のパーマ液を用意しています。

一度パーマをかけて仕上がりは満足だけどしみる場合相談してみましょう。

お薬をかえてもしみる場合パーマを辞めるかお店を変える等も視野に入れましょう。

美容師アベ

地肌の保護スプレー等もあるので相談してみる価値ありです！

薄毛が目立たないカットのオーダー法

薄毛が目立たない髪型の選び方はこちらで解説しました。

【40代薄毛女性必見】目立たない髪型の条件＆美容院でのオーダー法

この記事で紹介したように薄毛をカバーできる髪型の条件としてあげたのは２つです。

「ショートレイヤー＆ショートカット」はパーマと相性が良いので薄毛に悩む女性に似合う髪型の一つです。

ボリュームが出るので若々しく見せる効果も期待できます。

薄毛が気になる女性におすすめのパーマのオーダー法

薄毛に悩んでいる場合「きついパーマ」は絶対NGです。

きついパーマは髪の毛が縮れるため隙間が生まれ地肌が見えやすくなるからです。

パーマをかける時はゆるいパーマをオーダーしましょう。

ゆるいパーマってどのくらい？と疑問の方に詳細に解説していきますね。

薄毛をカバーしたいならCカールのパーマがおすすめ

ゆるいパーマとはアルファベットでいうところのC字くらいのパーマのことです。

以下の写真をご覧下さい。

これがCカールです。

これくらいにゆるいとお手入れも楽です。

ただしゆるいので持ちが悪いのが難点です。

パーマのきつさと持続性（持ち）は反比例するのでここは我慢してください。

薄い頭頂部だけパーマをかける髪型もOK

パーマは全体にかけるものと思っている女性もいるかも知れませんがそんなことはありません。

例えば頭頂部が気になるなら頭頂部だけにパーマをかけても構いません。

美容院によっては部分パーマでリーズナブルな料金設定があるお店もあります。

ゆるいパーマの場合この写真のようにロットも大きくなります。

髪の毛がただ「クルッとC字」になるだけのパーマです。

ゆるいパーマの良さはブローして伸ばす作業が不要でお手入れが楽な点です。

ブローが苦手な女性でも安心ですね。

手グシで乾かすだけだけのパーマはお手入れがとても楽チンですよ。

薄毛に悩む女性におすすめなのはコールドパーマ

パーマの種類については以前こちらの記事にまとめました。

薄毛をカバーするならコールドパーマ、またはエアウェーブを選びましょう。

コールドパーマはどこの美容院でも行っているパーマの一般的な手法です。

あなたがどこにお住まいでも普通のパーマをオーダーすればたいがいコールドパーマになるでしょう。

薄毛にお悩みならこれくらいゆるいパーマをオーダーしましょう。

手グシで乾かすだけでふんわりです。

このように、パーマをゆるくかけることで薄毛ををカバーすることは充分可能ですよ。

エアウェーブパーマは髪の量・痛みに応じてプログラムされた機械をつかってかけるパーマです。

コールドパーマに比べると大きなロットでもしっかりかかるのが特徴です。

ただし薄毛の場合強めにかかると余計地肌が目立ちますので３ヶ月に１回程度の頻度でかけるなら「コールドパーマ」の方が無難かも知れません。

エアウェーブパーマはコールパーマより時間もかかります。

まとめ：薄毛に悩む女性はパーマでカバーすることは十分可能

薄毛に悩む女性はパーマに挑戦してみましょう。

パーマをオーダーする際は「コールパーマ」をオーダーしましょう。

かかりの強さはお手入れしやすい「Cカール」がおすすめです。

かかりはゆるいですが最初はゆるくオーダーし次回「前回より少し強めに」とオーダーした方が無難ですよ。

女性が薄毛になる原因とおすすめしたい生活習慣＆育毛剤選びのコツは【育毛剤ランキング】ズバリ生えるのはどれ？【女性編】へ